尤其对于一些不愿意参加需要有一定体力的运动，担心跌跤磕碰．患有初期老年呆痴症和有孤独感的老年，适量地打麻将是较为理想的运动处方。

　　麻将运动是一项高智商和富有情趣性的体育民俗文化形态麻将运动的个体埘抗性突出，并有错综复杂的竞争性。

　　打麻将偶然因索有时会起很大作用，但是，最后起决定性作用的还是技术性因录。

参赛者为实现高番值的和牌，在与3方对手明争暗斗之中．构想和运用各种各样的策略和计谋，运筹帷幄，调兵遣将。

不论是民间流传的所谓“三十六计”．涉足孙子兵法十三篇中的“谋攻、庙算、诡道、用奇、应韭、用间”等等兵家权术的思想与方法，无一不可用于麻将运动之中。

处处离不开分析、推理和判断的逻辑思维过程，过是有益于智力发展的活动过程。

近年来，日本有些专家学者公开发表文章，提议在大学的人学考试中增加麻将和围棋这2个测验科目。

　　正如前人根据打麻将的切身实践体会，告诫后人打麻将时要注意自身思想修养：”人局斗牌，必先炼品，品宜镇静，不宜噪率。

得勿骄．失勿吝，顺时勿喜．逆时勿愁。

不形一色．不动于声，浑涵宽大，品格为贵，尔雅温文，斯为上乘。

”人们在打麻将过程中，会自觉不自觉地表现出思想修养和性格的高下优劣。

亦如民同流传的几句俗话：“吃有吃相．武有武德，牌有牌品”，“下棋能品人．打麻将更能品人”。

　　审美情感就是美感．不同于单纯生理上的快感(如吃得可口、睡得香甜、皮肤台适等)。

审美情感与道德情感、理智情感同属于人类特有的高级情感。

在麻将运动过程中，可以优化和体验多方面审美情感，如思想修养的美．意志品质的美，风度的美，言行举止的美，聪明才智的美，性格的美．战略战术的美，和谐友好气氛的美等等。

打麻将的好处

　　      要淡定，打麻将时最重要还是心态要淡定，就算你技术很高，技巧再好，牌面再好，没有一个好的心态都有可能会输。

骰仔在稔大或者细的时候，真像神推鬼拉一样，开出来的点数，不是坐一，就是坐六，看起来中孖宝的机会非常之大。在这种情况之下，还要加上一句〔回门成迄角〕，也就是说，开完几口大之后，开个小，再开大，然后才投注。

有时候运气也很重要，熟话说的好:打麻将要看牌运，牌艺再高，摸不起来牌还不是和尚的脑袋—没发(法)。

其实，这话不全有道理。